リンの「白い炭水化物」制限チャレンジ宣言

うちのリンくん、膵臓の数値が悪くて、昨日からおクスリと食事制限が増えたの

これまでの牛さん豚さんなんかの四足お肉NGに加えて、「白い炭水化物」がダメになったんだって。

ってわけで、リンくん、この先、まずは半年、おクスリ飲みつつ食事制限するらしいぞ！

ま、おでにはカンケーねーけどな！おではモリモリ食べちゃう食欲旺盛ライオンだからな！フハッ！

ボブぞ

▼以下、リンくんの宣言と独り言▼

・白米ではなく玄米
▶これまでも家で炊くのは玄米だったけど、おにぎりとかお弁当とか買って食べるものは要変更（玄米は難易度が高いから雑穀ならOKにする）

・晩ごはんには炭水化物食べない
▶これまでは週に1-2回ほど、それもゼロにする

・パン、パスタなどは全粒粉やライ麦のものに変更
▶もともとパンもパスタもそこまで常食してない（これまでも月に1-2回のチートデー扱い）

・うどんは食べない
▶もともと食べない、断然蕎麦派

…てわけで、うーんと考えてみたときに、この制限によってあー残念！となるのはお寿司が食べられないことくらいなんだよねぇ

雑穀の握り寿司なんて見たことないな

だったらお刺身を買ってきて締めに蕎麦茹でて食べるってのもいいかも

あーあと外食の楽しみは減るのか…
たまの外食や旅行期間とかは解除するかなーぁ

ま、数値改善のついでに体重体脂肪も減ったらいいな、ってことで！

ゆるくやってこー！

リン