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勘九郎のお昼ごはーん クラムチャウダーごはん 落とし玉子&ブロッコリースーパースプラウトのせ 清水食品のレトルト...

ムツシチのお昼ごはーん 珍しく定食スタイルで お外はアチアチ！しっかり食べて暑さに負けないもんね！ ムツ、シチ

キハチの朝ごはーん 十六穀玄米の冷や汁 リンくん今日は都内までツーイン（通院）の日 ホントはあったかいお味噌汁がいいけど...

勘九郎のお昼ごはーん カンカンカカーン！ 我が家の夏の定番、モロヘイヤのたたきがついに登場 モロヘイヤとオクラともずくの...

クバのお昼ごはーん 高野豆腐とおヤサイのスープ、納豆と落とし玉子トッピング 今日のとうがらしは、伊勢「千の幸」の一味！ ...

クバの朝ごはーん 「けんこうてきな　あさごはん　ふわふわ」 クバ

ムツシチのお昼ごはーん おヤサイ増し増しミネストローネ雑炊 いつもの清水食品のレトルトミネストローネに千切りキャベツの残...

ハンペンのお昼ごはーん ふりかけはオトモダチにいただいたナガーノのスーパーツルヤさんのオリジナルでね。添加物も入ってない...