ころすけのお昼ごはーん（2026.2.2 Mon）

ころすけのお昼ごはーん

ほっこりやさしいおヤサイの十六穀玄米雑炊

レトルトのミネストローネにキャベツと玉ねぎ増し、タンパク質は蒸しサラダ豆とレンズ豆を足したよ

食べるときにちょいお味噌と粉チーズを追加してブラックペッパーを振るのがポイントなのだ

ころすけ