タグ: シャケ活

ころすけの晩ごはーん クマはシャケ活！サーモンソテーだよ サーモンをおおい隠すほどの大量の葉っぱは、茎が硬くて生だとちょ...

ころすけのお昼ごはーん クマは年末もシャケ活！ 鮭カマの湯煮に無糖パルテノと乾燥ディルを添えて 付け合わせはアイコ（プチ...

ころすけの朝ごはーん オリジンの十六穀おむすび（鮭）とろろ昆布と落とし玉子のお味噌汁 雑穀も味噌活も続けてますよー！ こ...

ころすけのお昼ごはーん！ シャケ！シャケ！クマはシャケ活っ！鮭の西京漬だぁよー！ ついでにお隣はホッケ！ おさかな三昧、...

ころすけのお昼ごはーん！ ドヨービランチはシャケ活っ！ケンイツエンチョーがスーパーで冷凍のサーモンレモンソテーのパックを...

ころすけのお昼ごはーん 今日は定食スタイルだぞ ・鮭の湯煮（昨晩の残り）・西友のみなさまのお墨付き減塩わかめスープにとろ...