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キハチの朝ごはーん 落とし玉子とみょうがとろろ昆布のお味噌汁十六穀鮭おにぎり（オリジン） ぎゃー朝からよく晴れてて暑い！...

キハチの朝ごはーん 玉子落としたお味噌汁と梅ひじき玄米！ ちゃんとタンパク質もとって暑さにバテないようにしようね！ キハ...

キハチのお昼ごはーん 皮膚科終えて買い物も済ませておうちに帰ってきたよ お昼は冷蔵庫整理兼ねて残りものぶちこみシリーズ ...