キハチのお昼ごはーん（2025.10.16 Thu）

キハチのお昼ごはーん

軽めにリセットめし

モロヘイヤともずくとオクラと納豆のネバネバお味噌汁に落とし玉子入り！

たたきモロヘイヤの残りのタッパーに水と一緒にもずく、冷凍オクラも入れてレンチン

落とし玉子して再度レンチン
最後に納豆をのせて味噌を溶く

すりごまと一味かけていっただっきまーす！

炭水化物はなしだけど、もずくが食べごたえあって満足感ありあり！

楽ちんオイシー

キハチ

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