シジマルのお昼ごはーん（2026.8.18 Tue）

シジマルのお昼ごはーん

「これぞ、ねこまんま？！」

残りものぶち込み雑炊

しいたけ、蒸しナス、高野豆腐、それから、オクラもずくきゅうりの和えもの

納豆も玉子も賞味期限過ぎたやつ・・・

ぜぇーんぶ残りものを合わせて、十六穀玄米ごはんと混ぜ混ぜ

味付けはかつおふりかけとすりごま一味で

どうにかなるんです！（しかも栄養価は高いのではないかと！）

シジマル

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