ムツシチのお昼ごはーん（2026.3.5 Thu）
ムツシチのお昼ごはーん
ん…また雑炊ぃー？！
（う…うん、残りもの処理）
しいたけと糸こんにゃくの煮物の残りものを小さく刻んで解凍しま十六穀玄米ごはんとお湯、それから冷凍オクラを入れてレンチン
そのあと玉子を落としてもう1回チン
できあっがりー
すりごま一味ひじきふりかけかけて…いっただっきまーぁす
もんぐもんぐ…
「あ？悪くはないね？」
（でしょ？）
ムツ、シチ
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