キハチのお昼ごはーん（2026.1.13 Tue）

キハチのお昼ごはーん

昨晩の鍋の残りで十六穀玄米雑炊

昨日は2年ぶりくらいに市販の鍋つゆを使ってみたら、おいしいけどかなりしょっぱいなぁと感じた
雑炊もなぁ、野菜増し増し&玉子入れても薄まりきらない

化学調味料に舌が慣れてたときは気にならなかったはずなんだけど、この頃血圧も正常値になってきたし、やはり抑制効果あるのかも！ということでやはり今後鍋つゆの素を使うのはやめておこう

（昨日使ったのは長いことストックしていて賞味期限切れのやつだった。あと2種類残ってるけど処分しようかな…）

キハチ