ムツシチの朝ごはーん（2026.1.8 Thu）
ムツシチの朝ごはーん
オリジンの十六穀むすび（昆布）
落とし玉子のお味噌汁
今年も味噌活&雑穀活してくよ
嘘か真か、昨年末の健康診断では血圧正常値だった！ここ3年くらい常に下が高かったんだけど、最近は家で測ってもさほど高くない
適量の味噌は血圧には悪くないってホントかも？
ムツゴロオ&シチゴロオ
▼参考▼
https://www.marukome.co.jp/rd/result03/
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