キハチのお昼ごはーん（2026.3.4 Wed）
キハチのお昼ごはーん
お味噌汁ベースの残りでベジ雑炊
ブロッコリーと玉ねぎ、キャベツと高野豆腐
そこに残りものの酢飯（シャリ玉）と十六穀玄米合わせ
今日の味付けは浜乙女の「鉄分が豊富なひじきふりかけ」
地味…滋味深い
キハチ
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お味噌汁ベースの残りでベジ雑炊
ブロッコリーと玉ねぎ、キャベツと高野豆腐
そこに残りものの酢飯（シャリ玉）と十六穀玄米合わせ
今日の味付けは浜乙女の「鉄分が豊富なひじきふりかけ」
地味…滋味深い
キハチ
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