クバの朝ごはーん（2026.8.17 Mon）
クバの朝ごはーん
おナスのお味噌汁
乾燥わかめととろろ昆布と味噌をお椀にいれてお湯を注ぐ
ナスはレンチン蒸ししてあったのをあとのせで、最後にブロッコリースーパースプラウトとすりごま、七味
「なつやさいの おみそしる ふわふわなの」
クバ
クバの朝ごはーん
おナスのお味噌汁
乾燥わかめととろろ昆布と味噌をお椀にいれてお湯を注ぐ
ナスはレンチン蒸ししてあったのをあとのせで、最後にブロッコリースーパースプラウトとすりごま、七味
「なつやさいの おみそしる ふわふわなの」
クバ